Intensyvi saulė ir karštis gali išprovokuoti ar paūminti įvairias odos būkles. Vilniaus „Era Esthetic Avenue“ klinikos gydytoja dermatovenerologė Erinė Simanavičienė pataria, kaip prižiūrėti odą, kad šiltuoju metų laiku mėgautumės be rūpesčių.
Su kokiais iššūkiais oda susiduria vasarą?
Vasarą odą veikia ne tik žalingi saulės spinduliai, bet ir karštis: daugiau prakaituojame, daugiau laiko leidžiame gamtoje. Dėl šių veiksnių gali atsirasti ar paūmėti tokios odos būklės kaip aknė, rožinė, įvairūs dermatitai, grybelinės infekcijos. Taip pat dažnos fotodermatozės – odos ligos, kurios pasireiškia dėl UV spindulių poveikio, pavyzdžiui, polimorfinė šviesos dermatozė, saulės dilgėlinė. Dažnos ir fototoksinės, ir fotoalerginės reakcijos, kai kažkokia medžiaga ar produktas, pavyzdžiui, kvepalai, vaistai, sureaguoja su saulės spinduliais ir įjautrina odą, tampa alergenu.
Kaip to išvengti? Kokia turėtų būti odos priežiūros rutina?
Odos priežiūra esant tam tikroms odos būklėms ar ligoms gali skirtis, tačiau esminiai dalykai yra: apsauga nuo saulės ir drėkinamųjų, nekomedogeninių priemonių naudojimas. Apsaugą nuo saulės tepkite 15–30 min. prieš išeidamos į lauką, kad ji spėtų susigerti. Reaplikuokite kas 2 val., o po maudynių – iškart. Rinkitės SPF 30 ar dar aukštesnį faktorių. Nepamirškite lūpų, naudokite lūpų balzamus su SPF. Drėkinti naudokite priemones su hialurono rūgštimi, peptidais. Tokie produktai drėkina odą, tačiau dažniausiai būna neriebūs ir labai tinka vasarą. Neužmirškite drėkinti ne tik veido, bet ir kūno odos. Kūno losjonų sudėtyje ieškokite vitaminų C ir E. Po maudynių baseinuose, ežeruose ar jūroje nusiprauskite po tekančiu vandeniu. Kvepalus purkškite ant drabužių, venkite tiesioginio kontakto su oda.
Kokios grožio procedūros padeda pasiruošti vasarai?
Klientai odai gaivinti ir dehidratacijos rizikai mažinti labai mėgsta „Hydrafacial“ procedūrą su drėkinamaisiais ir regeneruojamaisiais stiprikliais. „Era Esthetic Avenue“ klinikose dabar siūlome unikalią naujieną – kartu su dainininke Jennifer Lopez sukurtus stipriklius: „Silver“, „Gold“, „Diamond Queen JLO Hydrafacial“. Aktyvūs šių stipriklių ingredientai, tokie kaip niacinamidas, adaptogenai, antioksidantai, stimuliuoja odos atsinaujinimą, ramina uždegimus, mažina pigmentaciją, stangrina ir suteikia švytėjimo.
Odai drėkinti, gaivinti, tonizuoti ir jauninti išskirčiau procedūras su natūraliais, gerai pasisavinamais ingredientais, kurie veikia ir kaip biostimuliantai. Turiu omenyje biomimetinius peptidus, nukleotidus, pieno ir hialurono rūgšties preparatus, gintaro rūgštį. Šių medžiagų poveikis kompleksinis. Tai tarsi „trys viename“ – odos apsauga, gaivinimas ir jauninimas.
Saulėtuoju laikotarpiu taip pat aktyviau mimikuojame, tad raukšlių prevencijai gali būti atliekamos botulino toksino injekcijos. Tik svarbu pasirinkti kompetentingą specialistą, kad rezultatas atrodytų natūraliai. Jeigu vargina itin gausus prakaitavimas, botulino toksino injekcijos – puikus sprendimas. Šios procedūrą vasarą itin aktualios.
O kaip rūpintis paakiais – tokia jautria ir greitai pažeidžiama sritimi?
Jeigu vargina patamsėję, paburkę paakiai, smulkios raukšlelės ar suglebusi oda, labai tinka neinvazinė „Wonder Face procedūra. Tai – raumenų stimuliacija, kuri aktyvina mikrocirkuliaciją, gerina limfos nutekėjimą ir stiprina odą iš vidaus. Procedūra padeda sustiprinti paakių srities raumenis, mažina patinimą ir nuovargio požymius. Paakiai po šios procedūros atrodo šviesesni ir skaistesni, oda – lygesnė ir stangresnė, o žvilgsnis – atviras ir jaunatviškas.
Kokių procedūrų nerekomenduojate atlikti šiltuoju sezonu?
Rūgštinio šveitimo ir agresyvių lazerinių procedūrų, pavyzdžiui, frakcinio veido atjauninimo. Lazerinis randų gydymas ir pigmentinių dėmių šalinimo procedūros taip pat turėtų būti atidedamos rudeniui ar žiemai. Šios procedūros padidina odos jautrumą saulei, tad gali pasunkėti poprocedūrinis gijimo periodas, atsirasti pigmentacijos sutrikimų.
Ar pati turite asmeninę procedūrą-favoritę?
Mano favoritės – botulino toksino injekcijos ir redermalizacijos procedūra su gintaro rūgštimi. Ši procedūra puikiai drėkina, skaistina ir stabdo amžėjimo procesus. Ji pasižymi stipriu regeneraciniu poveikiu, padeda atkurti odos struktūrą, gerina kraujotaką ir deguonies tiekimą, todėl oda po procedūros tampa švaresnė, sveikesnė, švyti. Be to, gintaro rūgštis yra stiprus antioksidantas, tad procedūra padeda sumažinti raukšles ir smulkias linijas. Gintaro preparatas taip pat labai tinka spuogams, raudoniui gydyti ir odos sudirgimui mažinti. Namuose labai mėgstu naudoti lakštines veido kaukes.
Kokių klaidų daro moterys?
Neatsargiai naudoja retinolį ir stiprias rūgštis. Vasarą šie ingredientai gali odai padaryti daugiau žalos negu naudos. Rūgštys padidina jautrumą saulei, tad gali sudirginti odą, sutrikdyti pigmentaciją. Dar viena klaida – priemonės su „bloguoju“ alkoholiu. „Blogasis“ alkoholis sausina odą, gali ją dirginti. Taip pat geriau vengti „sunkių“ makiažo priemonių, kurios gali užkimšti poras. Na, ir, žinoma, didžiulė klaida – apsaugos priemonių nuo saulės nenaudojimas. Nors, atrodo, kalbame apie tai daug, vis dar sutinku nemažai pacientų, kurie nenaudoja jokios apsaugos.
