Artėjant vasarai vis dažniau girdime perspėjimus apie saulės spindulių pavojų odai ir sveikatai. Tačiau kosmetologė, „Face Diary“ klinikos įkūrėja Edita Debesienė, primena: saulė gali būti ne tik žalinga, bet ir naudinga.
„Saulė gali būti nuostabus jaunystės, sveiko kūno ir gražios odos šaltinis“, – sako kosmetologė. Ji paaiškina, kad nuo pavasario iki ankstyvo rudens Lietuvoje saulės spinduliai yra intensyvūs ir padeda organizmui gaminti vitaminą D. Šis vitaminas lėtina odos senėjimą, skatina kolageno gamybą, normalizuoja ląstelių atsinaujinimą ir stiprina odos apsauginį barjerą. Vitaminas D taip pat gali sumažinti psoriazės simptomus.
Svarbu žinoti, kad vitamino D sintezei pakanka vos 15 minučių aktyvios saulės per dieną. Likusį laiką, norint išvengti žalingo spindulių poveikio, būtina naudoti SPF apsaugą ir ją atnaujinti kas 2–4 valandas.
Be saulės, vasarą odą veikia ir kiti faktoriai: vėjas, smėlis, jūros ar kitų vandens telkinių vanduo. Jie gali pažeisti odos apsauginį barjerą, sukelti sudirgimą, paraudimą, uždegimą ar bėrimus.
Edita Debesienė atkreipia dėmesį, kad vasarą dažnai sumažėja dėmesys odos priežiūrai, tačiau tai – klaida. Šiltuoju sezonu būtina ne tik naudoti SPF, bet ir drėkinti odą. Ypač naudingi ingredientai: alavijai, niacinamidas, hialurono rūgštis, natrio PCA, pantenolis.
Apsaugoti odą nuo saulės ir aplinkos žalos padeda stabilizuotas vitaminas C, vitaminas E, resveratrolis, kolagenas, peptidai ir kiti antioksidantai.
Odos atkūrimui ir stiprinimui itin svarbios riebalų rūgštys. Ieškokite kosmetikos produktų su cholesteroliu, keramidais, simondsijų aliejumi, taukmedžių sviestu.
Šie ingredientai ypač tinka sausai odai, vaikams ar po saulės pažeidimų.
Kosmetologė rekomenduoja rinktis profesionalias procedūras, kurių sudėtyje derinamos šios veikliosios medžiagos. Jos mėgstamiausios vasaros procedūros: „G. M. Collin Hydrolifting“ stipriai drėkinanti procedūra ir „Collagen 90+“ procedūra su natūraliu kolagenu, atkurianti saulės pažeistą odą.
Abi procedūras galite atlikti „Face Diary“ klinikoje, o priemonių įsigyti Facediary.lt.
