Per žiemą pasiilgstame šviesos ir šilumos, todėl vos išlindus pirmiesiems ryškesniems saulės spinduliams norisi ilgiau pasimėgauti šiluma. Specialistai perspėja, kad taip besielgdami rizikuojame pažeisti po žiemos išvargusią odą – pavasarį saulės spinduliai ypač aktyvūs, todėl būtina pasirūpinti odos apsauga nuo žalingo saulės poveikio.
Intensyvesni saulės spinduliai
Pavasarį sparčiai keičiasi oro temperatūra, vis dažniau nušvinta saulė ir jos spinduliai yra žymiai didesnio intensyvumo nei vasarą. ODA Klinikos kosmetologė Simona Rutkauskė sako, jog atėjus pavasariui, būtina skirti daugiau dėmesio odos drėkinimui.
„Pavasaris labai valiūkiškas ir apgaulingas, todėl raginu nepasiduoti jo apgaulei ir nepadaryti odos priežiūros klaidų – pirmieji saulės spinduliai būna labai intensyvūs, gali pažeisti odos barjerą, taip skatina drėgmės praradimą, pagreitina odos senėjimo procesus, gali išprovokuoti odos raudonį“, – sako kosmetologė.
Kosmetologė Simona Rutkauskė.
Jei SPF (apsauga nuo ultravioletinių saulės spindulių) priemonių nenaudojate visą sezoną, specialistė rekomenduoja jas pradėti naudoti būtent dabar. Kosmetologė atkreipia dėmesį į tai, kad prasidėjus sezonui reikėtų įsigyti naują apsaugos priemonę su SPF, nes naudotas praėjusį sezoną jau bus pasenęs.
„Renkantis priemonę, nebūtina ieškoti produkto su dideliu SPF, visiškai pakanka priemonės su SPF 30. Žinoma, reikia atkreipti dėmesį į gyvenimo būdą – jeigu daug laiko leidžiame ar dirbame lauke, geriau rinktis didesnį SPF – taip bus patogiau, nes priemonė odą nuo saulės spindulių saugos ilgesnį laiką“, – sako kosmetologė.
Odos drėkinimas – pagalba odai po žiemos
Norint apsaugoti odą nuo permainingų orų ir saulės spindulių poveikio, odos drėkinimui į savo rutiną reikėtų įtraukti serumą su hialurono rūgštimi, drėkinamąsias kaukes, taip pat reikėtų dažniau atlinkti procedūras, atnaujinančias odą. Tam puikiai tinka procedūros, naudojant švelnias rūgštinės priemones – taip oda po šaltojo sezono bus atgaivinta ir sustiprintas odos atsparumas išorės veiksniams – staigiems temperatūros pokyčiams, saulės spinduliams.
ODA Klinika kosmetologė taip pat pataria nepamiršti ploniausios paakių odelės, ją nuo saulės spindulių saugoti kokybiškais akiniais nuo saulės. Lūpų odai šiuo metu taip pat reikia daugiau priežiūros – vertėtų naudoti balzamus, vazelinus su SPF.
Gerti vandens ir subalansuoti mitybą
Į odos priežiūros rutiną reikėtų įtraukti ne tik drėkinančias priemones, bet ir priemones su antioksidantais. Šiuo atveju puikiai tinka serumai, praturtinti vitaminu C. Priemonėje esantis vitaminas C ne tik saugos nuo aplinkos poveikio, bet dar ir šviesins odą, užkirs kelią pigmentinių dėmių atsiradimui arba jau esančių dėmių išryškėjimui. Jeigu su SPF praturtintomis priemonėmis kartu būtų naudojamas serumas su vitaminu C, SPF efektyviau apsaugotų odą nuo saulės spindulių žalos.
Tačiau kosmetologė primena, kad nepakanka pasirūpinti odos apsauga iš išorės. Norint pasiekti gerų rezultatų, reikėtų odą saugoti visapusiškai, rūpinantis ir odos maitinimu iš vidaus. Todėl rekomendacijos gerti pakankamai vandens, mitybą praturtinti antioksidantų turinčiais maisto produktais nėra tuščias burnos aušinimas. Užsitikrinus sveiką mitybą ir reikalingą skysčių balansą, jūs padėtumėte odai kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie nušvitus pirmai pavasario saulei būna ypatingai „darbštūs“.
Pigmentacija būdinga ir jauniems
Aktyvūs saulės spinduliai pavasarį provokuoja pigmentinių dėmių atsiradimą. Klaidinga manyti, kad odos pigmentacija yra aktuali problema tik vyresnio amžiaus žmonėms. Anot S. Rutkauskės, odos pigmentacija – labai aktuali problema tarp jaunesnio amžiaus žmonių, ypač moterų. Pigmentinių dėmių atsiradimas dažnai nulemiamas hormoninių pokyčių, kurie vyksta, pavyzdžiui, besilaukiant ar maitinant kūdikį krūtimi.
Tiems, kurių oda linkusi į pigmentaciją ar jau yra susiformavę tamsesnių dėmelių, pavasarį odą reikia ypatingai saugoti. Visų pirma, kosmetologė tokiu atveju rekomenduoja priemones su SPF naudoti visus metus.
„Nepamirškime, kad ultravioletiniai spinduliai mūsų odą veikia net tada, kai saulės vizualiai mes nematome. Todėl jautresnės odos savininkai turėtų rinktis priemones su stipresniu SPF. Nuo saulės spindulių taip pat apsaugo akiniai ir galvos apdangalai ir nuosekli odos priežiūra konsultuojantis su specialistais“, – sako ODA Klinika kosmetologė Simona Rutkauskė.
